天氣熱，流汗後，洗完澡，趕快擦乾吹乾，不要著涼，以免感冒。

悶在家，注意營養，...

天氣熱，流汗後，洗完澡，趕快擦乾吹乾，不要著涼，以免感冒。

悶在家，注意營養，不要亂吃，壞了肚子。

行走，開車，騎車，注意安全。

第一線醫療已經要爆炸了，減少自己任何需要使用到醫療資源的機會，減少自己需要被救的機會，不只是幫助醫護，更是幫自己。

---